Ползите от приема на телешки протеин

Телешки протеин – един от най-качествените продукти в индустрията на хранителните добавки! Това е така, защото има високо съдържание на белтъчини и ниско или почти никакво на мазнини. Този вид протеин се произвежда чрез хидролиза на телешко месо. Не съдържа холестерол, мазнини и въглехидрати, което прави суплемента подходящ за хора, които се стремят към редуциране на теглото.

Няма как да не откриете и присъствието на телешки протеин в сайта на Workout.bg, веднага щом прочетете тази статия и разберете колко важна част от ежедневието е приема му.

Какво ви дава приемът на телешки протеин

Креатинът, който се съдържа в телешкия протеин е най-голямото му предимство и именно заради това доста хора предпочитат него за част от хранителния си режим. Креатинът е съставката, която увеличава работоспособността и ви дава възможността за по-продължителни тренировки, като същевременно намаля и умората.

Суплементът, който ще снабди тялото ви с есенциални аминокиселини (такива, които не могат да се произвеждат сами от организма), е именно телешкият протеин. След като тялото ви е заредено с нужното количество аминокиселини, то ще забърза процеси, които спомагат за изграждането на мускулна маса и възстановяването на увредените мускулни тъкани.

Още един фактор, заради който да изберете телешки протеин, е съдържанието му на колаген, което го няма в останалите видове протеини. Колагенът, от своя страна, ще намали болките в ставите, защото е основното съединение за това да имате здрави стави и кости.

Едно от хранителните вещества, които предоставя този вид протеин е желязото. То е необходимо за да помогнете не организма си да получава повече кислород, което ще подобри усилията ви по време на тренировка и ще ви дава повече енергия по време на аеробна такава.

Хората с проблемно сърце спокойно могат да консумират суплемента, защото той няма никакво съдържание на холестерол, което го прави още по-страхотна хранителна добавка.

Как да приемаме телешкия протеин

Workout.bg искрено желае да бъдете информирани относно приема на каквито и да е хранителни добавки.

В следващите няколко реда ще разберете как точно да приемате телешки протеин на прах или под форма на хапчета, за да получите най-голямо удовлетворение, а колкото до ползите му, вече разбрахте колко много са те и не трябва да се колебаете и миг повече дали да започнете да го приемате.

Оптималната доза на телешки протеин зависи от килограмите на човек, колко протеин ежедневно приема от питателната храна и колко бързо искате резултати.

Най-доброто време за прием на какъвто и да е протеин е след тренировка, когато тялото е изтощено и има нужда от изграждането на нови клетки, които ще върнат енергията и ще запазят желания ефект на мускулите.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва cookies

"Cookies" подобряват вашето онлайн присъствие и събират общодостъпни статистически данни. Продължавайки престоя си в сайта, Вие се съгласявате с тези "cookies".

Затвори